チームトクボクシング教室

ボクシングの技術

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スパーリング大会に5名参加するので勝利を目指してみんなで磨く技をまとめた。💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫みんなにパウチして配ります。□の欄に☑を入れて技を制覇していこう。💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫              ※動画準備中...

 

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小学校6年生の時から練習に参加している遼(写真中央)が、もう高校2年生。その間私はずーっと60代のジジイです。若い頃の人生は激変する大切な年月だと痛感させられます。#boxer_school #チーム徳ボクシング倶楽部 #初心者歓迎 #入会金無料 #毎週土曜日曜  #月極3000円 #達人...

 

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ボクシングの技術

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8月20日(日)の練習相手の動きに対処●【下がった】・ワンツージャブワンツー左アッパー(チャンス1)・ワンツー右ステップ右ストレートワンツー2回右ステップ右ストレートワンツー3回右ステップ右ストレート左アッパー(チャンス2)●【ついた】左スリップ+ステップイン左フック...

 

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ボクシングの技術

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最新の技今までは比較的相手のパンチをよけてから打つボクシングが多かった中で、これからは自分から攻めるボクシングに力を注ぎます。●BOX・左サイドステップ右ストレートワンツー→左サイドステップジャブ2発→右ステップ右ストレートワンツー※後はフォロー(円の動きにつ...

 

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ボクシングの技術

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーー1.オンガードポジション・半身になる・スタンスは肩幅・後ろ足は直線よりも横・両足先は45度方向・半身なので右膝の上に右肩、左膝の上に左肩・後の足はつま先になり、かかとは床に着くのと目一杯上げるのとの中間。かかとが上がった分...

 

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ボクシングの技術

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1.オンガードポジション2.基本ミットをしっかり打てるようになる事。3.ボディワーク、フットワークを練習する。4.色んなリードを打てるようにする。フォロー(円の動き)。※リード1本スパー又はリードスパー開始。5.【リード】→【ボディワーク】6.ワンツーゲームを含むブロッ...

 

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ボクシングの技術

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適当に上体を振って避けるのではなく、しっかりと磨かれた切れのある動きで避ける方が良いのに間違いない。ここではその中でおすすめの動きを紹介する。1.【右スリップ左スリップ右ウィービング左ウィービング】から右ステップ右ストレート右ウィービング右ストレートワンツ...

 

チームトクボクシング教室

ボクシング 練習会告知&レポート

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●団体練習メニュー準備体操鏡で基本練習鏡でリード練習1R  反射神経の練習、フットワーク練習2R  ボディワーク3R  サンドバックでウィービングのコンビネーション5種類4R  サンドバックで9つのコンビネーションブロー5R  リラックス、ボビング、マックス6R  合わせ5種...

 

ボクシングの技術

動画教室

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https://youtu.be/SPoRPC-CeK4戸丸さんの【リラックス】ブロック→左スリップ→右スリップ→左スリップ スリップが小さいと当たる気がして続けて打ってくるが、大きいと打っても無駄な気がする。https://youtu.be/Eq7TVUBUF_E植田さんの【ボビング】超接近で相手に手を出すス...

 

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ボクシングの技術

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●テーマは【ボディ連打】発5→(ステップインブロック2回からジャブ5発)ボディ連打(コンビネーション7を2回)→フィニシュ(コンビネーション2を3回)→クイックhttps://youtube.com/shorts/XOwtko5NWyg?feature=sharehttps://youtu.be/LIuwUb1qOXM●【リラックス】→【ボビング...

トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について

選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。
小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。


今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃(ボクシングの現役時代)に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。

現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。

教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。

著者のトクさんについて

渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。 東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。

その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。

「焼肉いつものところ」について

日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。