ーーーーーーーーーーーーーーーーーー1.オンガードポジション・半身になる・スタンスは肩幅・後ろ足は直線よりも横・両足先は45度方向・半身なので右膝の上に右肩、左膝の上に左肩・後の足はつま先になり、かかとは床に着くのと目一杯上げるのとの中間。かかとが上がった分...
1.オンガードポジション2.基本ミットをしっかり打てるようになる事。3.ボディワーク、フットワークを練習する。4.色んなリードを打てるようにする。フォロー(円の動き)。※リード1本スパー又はリードスパー開始。5.【リード】→【ボディワーク】6.ワンツーゲームを含むブロッ...
適当に上体を振って避けるのではなく、しっかりと磨かれた切れのある動きで避ける方が良いのに間違いない。ここではその中でおすすめの動きを紹介する。1.【右スリップ左スリップ右ウィービング左ウィービング】から右ステップ右ストレート右ウィービング右ストレートワンツ...
●団体練習メニュー準備体操鏡で基本練習鏡でリード練習1R 反射神経の練習、フットワーク練習2R ボディワーク3R サンドバックでウィービングのコンビネーション5種類4R サンドバックで9つのコンビネーションブロー5R リラックス、ボビング、マックス6R 合わせ5種...
https://youtu.be/SPoRPC-CeK4戸丸さんの【リラックス】ブロック→左スリップ→右スリップ→左スリップ スリップが小さいと当たる気がして続けて打ってくるが、大きいと打っても無駄な気がする。https://youtu.be/Eq7TVUBUF_E植田さんの【ボビング】超接近で相手に手を出すス...
●テーマは【ボディ連打】発5→(ステップインブロック2回からジャブ5発)ボディ連打(コンビネーション7を2回)→フィニシュ(コンビネーション2を3回)→クイックhttps://youtube.com/shorts/XOwtko5NWyg?feature=sharehttps://youtu.be/LIuwUb1qOXM●【リラックス】→【ボビング...
①バック・ステップバック・1歩下がって回るを繰り返す。左も右も・2歩下がって回るを繰り返す。左も右も・接近戦で左クイック右ボディアッパー右クイック左ボディアッパー②ワンツー左フックのディフェンス・ワンツー左フックをブロック左スリップ左アッパーボディ右ウィー...
■ピボット❶左ストレート左ピボット右フック(チャンス)左ストレート右ピボット左フック(チャンス)❷右回りから左ピボット右ピボットチャンス❸左ピボット右ストレートボディ右ピボット左ピボット右ストレート顔チャンス上下❹左ピボットのフェイント右ピボットチャンス右ピ...
只攻めるだけではなく途中に避けを入れたコンビネーションブローを練習して実戦練習で何度も試そう。見映えも良く、乱戦を制し早く強く上手くなるキッカケとなる。ここではウィービングを入れたコンビネーションブローを主に紹介する。●初級編・左ストレートから左ウィービ...
トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について
選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。 小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。
今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃（ボクシングの現役時代）に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。
現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。
教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。
著者のトクさんについて
渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。
東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。
「焼肉いつものところ」について
日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。
