ボクシングの技術

チームトクボクシング教室

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リードのストレートに絶対的な自信を持つ相手が、スピィーディーな左ストレートを試合開始後最初に打って来た時、右斜め前のスリップで交わすのとほぼ同時に右アッパーを脇腹の骨しかない心臓の横に強く刺すように打つ。引きずるような嫌な痛みにひるんだ相手が、それでもペ...

 

試合観戦や体験談

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20試合以上 熱気ムンムンでした。お世話になっている東拳ジム会長さんとジムの皆さんや、なかよしジム会長さん、シャンピォンヌ会長さんに挨拶が出来ました。試合はやはり素晴らしい経験になります。どこをどう直せばこの選手はもっと良くなると言う事が、指導側としてはハ...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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本日は鈴木、高橋、佐藤、石坂、米山、平塚の6名が鹿浜ボクシングジムさんでスパーリングをしました。全員それぞれの持ち味を出して良いスパーリングでした。鹿浜ボクシングジムさんでは二人もダブルヘッダーでスパーリングして頂き、とてもお世話になりました。...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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登山家がかっこいい山を見ると登りたいと思うように、ボクサーは長い階段を見るとダッシュしたいと思うのかもしれない。筋肉痛が凄い。この練習を頻繁に行っていけば、試合でも底力が出せそうな気になると思う。私も60を過ぎたが、足腰が弱らずに済みそうだ。何といっても、...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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一度やってみたかった階段ダッシュ。高架下の側に有るのに今までやらなかったことが悔やまれる。この前フラッシュ赤羽ジムの世界ランカー村中選手が、この階段で一人練習するのを見て自分達もやろうと決めた。本日高架下は、4名参加しました。以前から気になっていた階段ダッ...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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参加者募集!次回ボクシング練習会 ●11/18(土)ボクシング第479回 赤羽体育館多目的ホール ●11/19(日)ボクシング第480回 赤羽体育館多目的ホール●11/25(土)ボクシング第481回 対外試合 ●11/26(日)ボクシング第482回 赤羽体育館エクササイズスタジオ 12月 ●12/2 ...

 

トクが伝授!ボクシングの教科書

チームトクボクシング教室

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一言で、上体を左右上下に振る動作。小刻みに小さく上体を振る動作に対しては、捨てパンチも含めた連打を打てば当てられる可能性が高いが、大きくダイナミックに上体を振る相手には的を絞りにくい。ボビングと言う言葉は後者が相応しいと思う。どっちつかずで小刻みに小さく...

 

ボクシングミニ知識

チームトクボクシング教室

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赤羽体育館で練習する時は、必ず最後に全員で筋トレする。空気椅子もそのうちの一つ。テレビで卓球の天才少年が、必ず毎日5分行っている姿を見て練習に取り入れた。でも5分なんて到底無理で1分が丁度いい。空気椅子風景ちなみに現在みんなで一緒に行う筋トレメニューは以下の...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

チームトクボクシング教室

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赤羽体育館内の多目的ルームやエクササイズスタジオを確保出来ない日は、志茂東公園でボクシングの練習をした後、並びの赤羽体育館で筋トレとランニングをして来ました。しかし、今日は天気が怪しかったので、雨が降っても練習の出来る高架下公園で練習しました。場所は埼京...

 

お知らせ

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  ●11/4  (土)第476回 赤羽体育館多目的ホール ●11/5  (日)第477回 赤羽体育館多目的ホール ●11/11(土)第478回 十条高架下公園 ●11/12(日)第479回 十条高架下公園 ●11/18(土)第480回 赤羽体育館多目的ホール ●11/19(日)第481回 赤羽体育館多目的ホ...

トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について

選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。
小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。


今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃(ボクシングの現役時代)に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。

現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。

教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。

著者のトクさんについて

渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。 東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。

その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。

「焼肉いつものところ」について

日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。