ボクシング 練習会告知&レポート

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上中里コミュニティー会館でhANaさん、ムラズさん、ミウラさん、徳の4名が参加。 ミウラさんは、すでに「リードからブロック」を一通り習得しそうです。 最近ディフェンスの練習が充実しています。 特に3発よける動きが大事です。 自分より経験の多い相手と対戦する場合は、...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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ムラズさん、遠藤さん、hANaさん、ミウラさん親子、徳の6名。 ディフェンスの練習に重点を置いて練習しました。 ディフェンス、単発ディフェンス、3発、ボディ、6発、2発目回る、4発目回る、ワンツーゲーム等を駆使してディフェンス強化をしました。 次回は片方が打つだけ、...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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                                         2月の練習日 27(土)、28(日) 3月の練習日 5(土)、12(土)、13(日)、19(土)、20(日)東拳ジム出稽古スパー、21(月)、26(土)、27(日)大学生、高校生とのスパー(女子選...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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第366回と第367回になります。前回マウスピースをしなかったので、下の歯がミシッとして唇の中を切りました。明日は新しいマウスピースを熱湯で型取って私もマウスピースして練習に臨みます。対外スパーをするメンバーの役に立てるように、マスで動けるようにしておかなけれ...

 

試合観戦レポート

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2/14 朝日ボクシング親善試合 開会式結果は3対2で東京の勝利。日の出高校と大阪朝高の選手が強かった。今年で34回。第1回目に実現の為に走り回った記憶が蘇った。でも母校の東京朝高が年々弱くなって行くのは悲しい。これで良いのか?!後援会の活動は本当に母校を強くする...

 

ボクシング体験談

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週末、ボクシングの練習をしに上中里コミュニティー会館に向かう途中、電車の中でいつもバンテージを巻いている。まずはバンテージをせっせと丸めて行く。十条から赤羽を経て京浜東北線の東十条までの間に丸め終わる。バンテージを丸めるまでは家でしっかりと準備してくれば...

 

ボクシングの技術

トクが伝授!ボクシングの教科書

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次回の出稽古スパーの為に準備した練習メニューの中で、久々の本格的ヒットメニューだと確信しています。本番でバシバシ使いましょう。●まずはオーソドックスにリード連打を打つ1. 左ストレート ➡ 内ブロック ➡ 左ストレート2. 左ストレート ➡ 左スリップ ➡ 左ストレー...

 

ボクシング 練習会告知&レポート

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前回東拳ジムスパーリング大会では、全員が使う技を決めて声に合わせて反応して動けるように一緒に練習した。内容は以下の通り。●リズムから先手 ●フォローから先手(4パターン) ●先手ジャブ(~リード連打) ●内ブロックジャブ(~コンビネーション4種) ●体振ってロ...

 

動画教室

トクが伝授!ボクシングの教科書

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私が大学の監督をしていた頃、教え子の戦慄KOシーンです。 試合開始後フック合わせ2発だけで試合を終わらせました。ぜひ参考にして下さい。 フック合わせ 動画はサウスポーの右フック合わせですが、ここではオーソドックスの左フック合わせで説明します。36年前オリンピ...

 

お知らせ

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ダークグレーにシルバーのプリントです。■Tシャツ前■Tシャツ裏熱心に練習に参加している人に配ります。 参加が足りないと思う人は、これからTシャツ代金分5回練習に参加してゲットして下さい。 一括払いはお断りします。あくまでも練習参加が基本です。 東拳への出稽古...

トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について

選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。
小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。


今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃(ボクシングの現役時代)に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。

現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。

教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。

著者のトクさんについて

渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。 東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。

その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。

「焼肉いつものところ」について

日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。