大川さん、nakaさん、ジョン君、徳の4名参加
★「リードからブロック」をバージョンアップしました。
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●ディフェンス
・ジャブ3発を右パリー左スリップ右スリップでよける
・ワンツー左フックを同じく右パリー左スリップ右スリップでよける
※右パリーをプレッシャーブロック（両手ブロック）に変えるかを検討中
・ジャブからワンツーをジャブは右パリーでかわしてワンを右パリーツーを左パリーでかわして右ストレートを返す
・内ブロック左スリップ左サイドステップ
・内ブロック右スリップ右サイドステップ
●ブロックから返し
・ストレートやワンツー（ボディも含む）を左スリップ＋ブロックでかわし、返せる時に左フックを返す。
・左フックを右ステップ＋ブロックでかわし、右ストレート左フック右ストレート左アッパー右ストレート（コンビネーション1のバリエーション）
・左ボディアッパーを右スリップ＋ブロックでかわし、右ボディアッパー左ボディアッパー（コンビネーション6でも良い）※踏み込んでブロックする事
・右フックを左スリップ＋ブロックでかわし、左フック右ストレート左アッパー右ストレート（コンビネーション1のバリエーション）
・右ボディアッパーを左スリップ＋ブロックでかわし、左フック（顔）左アッパー（ボディ）（コンビネーション3）※踏み込んでブロックする事
以上をガード固めてリードジャブ2発プレッシャーブロック（両手ブロック）から行う。
上記攻撃の後左サイドステップジャブ2発から円の動きに戻れるようにする。
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試合中、無心でミットの通り動いていれば勝てるように組み立てました。まだ少し改良の余地が有りそうです。
★「リードからコンビネーション」をバージョンアップしました。
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・ガード固めてジャブ５発から軽いジャブ～右ストレート合わせ左フック右ストレート左アッパー右ストレート
・左ストレート右スリップ左ストレート～左スリップ左フック右ストレート左アッパー右ストレート
・左ストレート左スリップ左ストレートから右ステップ右ストレート左フック右ストレート左アッパー右ストレート
・軽いジャブから左ストレート合わせ～左フック（顔）左アッパー（ボディ）
・軽いジャブから左ストレートボディ合わせ右フック（顔）
・プレッシャーブロック（両手ブロック）左スリップ左フック右ストレート左アッパー右ストレート
・プレッシャーブロック（両手ブロック）右ステップ右ストレート左フック右ストレート左アッパー右ストレート
上記攻撃の後、右ステップ右ストレート左フック、左スリップ左フック右ストレート、右ステップ右ストレート左フックを60%の力で実行準備して左サイドステップジャブ2発から円の動きに戻れるようにする。
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「リードからブロック」のディフェンス、ガード固めてリードジャブ2発プレッシャーブロック（両手ブロック）、「リードからコンビネーション」のリードとプレッシャーだけでシャドーボクシングする。
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トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について
選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。 小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。
今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃（ボクシングの現役時代）に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。
現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。
教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。
著者のトクさんについて
渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。
東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。
「焼肉いつものところ」について
日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。
