ＡｔｓｕｓｈｉＴさんは基本ﾐｯﾄを習得し、総合ﾐｯﾄのリードからブロックの形を反復練習し始めた。
●「基本ﾐｯﾄ」
リズム、オンガードポジションを守りながら
・左ストレート
・ジャブ2発から左スリップ右スリップ（スリップは両ガードをテンプルに付けて山を作って行う）
・右ストレート（ステップインの足運びをしっかり守る事。ワンツーも同様の足運び）
・ワンツーストレートから右スリップ左スリップ（スリップは両ガードをテンプルに付けて山を作って行う）
・ディフエンス（相手の連打に対するコンビネーションディフエンス）
ブロック～左スリップ～左サイドステップ
ブロック～右スリップ～右サイドステップ
・左フック
・右フック
・左アッパー
・右アッパー
・左わき腹アッパー
・右わき腹アッパー
・「チャンス」➡ワンツー右ステップ右ストレート、ワンツー2回右ステップ右ストレート、ワンツー3回右ステップ右ストレート左アッパー（右ステップは右足を真横に20㎝踏み出す）
次回「第305回ボクシング練習会」は1/25（日）9時～10時30分まで中十条１丁目高架下公園で予定しています。
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トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について
選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。 小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。
今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃（ボクシングの現役時代）に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。
現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。
教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。
著者のトクさんについて
渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。
東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。
「焼肉いつものところ」について
日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。
