コミュニティーセンターで行った347回練習会には、hANaさん、ムラズさん、ヨネさん、AtsushiTさん、徳の5名。高架下で行った348回練習会には、すけさん、いっしーさんAtsushiTさん、徳の4名が参加しました。
スパーリング大会を前に仕上げにかかろうと言う事で、声に合わせて反応して動けるように水準をあげている。
声に合わせる内容は以下の通り
●リズムから先手
●フォローから先手(4パターン)
●先手ジャブ(~リード連打)
●内ブロックジャブ(~コンビネーション4種)
●体振ってロープに詰める
5種類だが、一つ一つの内容は濃く、相手が嫌がる事ばかり集めている。各自苦手な部分を集中して練習して下さい。「次何だったっけ?」と考えることなく体が動くようにしておかないと実戦では使えません。
AtsushiTさんがスポーツクラブのアルバイト経験が有り柔軟体操やストレッチに詳しいので、コミュニティーセンターでの練習の際にはじっくり柔軟体操します。
本日高架下ではリズムステップ2種類とボディ打ちを行いましたが、これも続けます。
高架下は雨上がりで温かい陽気のせいか、虫が多くてAtsushiTさんがブヨに刺されました。防虫対策が必要です。なるべくコミュニティーセンターで練習出来るようにします。
部費で全員のボクシングシューズが揃いました。14オンスグローブとヘッドギア各1買いました。そろそろ部のネーム入り速乾Tシャツを揃えようと思います(以前のは速乾じゃあ無くて後悔した)。
画像がネームとマークです。 (背中のマークは当チームオリジナルデザイン)
スパーリング大会を前に仕上げにかかろうと言う事で、声に合わせて反応して動けるように水準をあげている。
声に合わせる内容は以下の通り
●リズムから先手
●フォローから先手(4パターン)
●先手ジャブ(~リード連打)
●内ブロックジャブ(~コンビネーション4種)
●体振ってロープに詰める
5種類だが、一つ一つの内容は濃く、相手が嫌がる事ばかり集めている。各自苦手な部分を集中して練習して下さい。「次何だったっけ?」と考えることなく体が動くようにしておかないと実戦では使えません。
AtsushiTさんがスポーツクラブのアルバイト経験が有り柔軟体操やストレッチに詳しいので、コミュニティーセンターでの練習の際にはじっくり柔軟体操します。
本日高架下ではリズムステップ2種類とボディ打ちを行いましたが、これも続けます。
高架下は雨上がりで温かい陽気のせいか、虫が多くてAtsushiTさんがブヨに刺されました。防虫対策が必要です。なるべくコミュニティーセンターで練習出来るようにします。
部費で全員のボクシングシューズが揃いました。14オンスグローブとヘッドギア各1買いました。そろそろ部のネーム入り速乾Tシャツを揃えようと思います(以前のは速乾じゃあ無くて後悔した)。
画像がネームとマークです。 (背中のマークは当チームオリジナルデザイン)