TamTamさん、hANaさん,bariさん、いっしーさん、norioさん、デラさん(見学)、徳が参加。
久しぶりのいっしーさんが結構バテてました。
TamTamさんは練習に参加して3回目ですが、すでに2㎏体重が自然に減ったそうです。
普段当たり前だと思ってこなしている練習が、実はスタミナと健康維持に役立っていると実感しました。
私は食いしん坊なので、筋トレしているのに腹がへこみません。でもかなり効果の有る練習をしているので、これからは節制して夏の海のマッチョを目指します。
6月下旬にまた東拳ジム出稽古スパーを行いますが、足とリズムとジャブワンツー、円の動きに磨きをかけます。
久しぶりのいっしーさんが結構バテてました。
TamTamさんは練習に参加して3回目ですが、すでに2㎏体重が自然に減ったそうです。
普段当たり前だと思ってこなしている練習が、実はスタミナと健康維持に役立っていると実感しました。
私は食いしん坊なので、筋トレしているのに腹がへこみません。でもかなり効果の有る練習をしているので、これからは節制して夏の海のマッチョを目指します。
6月下旬にまた東拳ジム出稽古スパーを行いますが、足とリズムとジャブワンツー、円の動きに磨きをかけます。




東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。
日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。
























