TamTamさん、hANaさん,bariさん、いっしーさん、norioさん、デラさん(見学)、徳が参加。
久しぶりのいっしーさんが結構バテてました。
TamTamさんは練習に参加して3回目ですが、すでに2㎏体重が自然に減ったそうです。
普段当たり前だと思ってこなしている練習が、実はスタミナと健康維持に役立っていると実感しました。
私は食いしん坊なので、筋トレしているのに腹がへこみません。でもかなり効果の有る練習をしているので、これからは節制して夏の海のマッチョを目指します。
6月下旬にまた東拳ジム出稽古スパーを行いますが、足とリズムとジャブワンツー、円の動きに磨きをかけます。
久しぶりのいっしーさんが結構バテてました。
TamTamさんは練習に参加して3回目ですが、すでに2㎏体重が自然に減ったそうです。
普段当たり前だと思ってこなしている練習が、実はスタミナと健康維持に役立っていると実感しました。
私は食いしん坊なので、筋トレしているのに腹がへこみません。でもかなり効果の有る練習をしているので、これからは節制して夏の海のマッチョを目指します。
6月下旬にまた東拳ジム出稽古スパーを行いますが、足とリズムとジャブワンツー、円の動きに磨きをかけます。
