8月20日(日)の練習
相手の動きに対処
●【下がった】
・ワンツージャブワンツー左アッパー(チャンス1)
・ワンツー右ステップ右ストレートワンツー2回右ステップ右ストレートワンツー3回右ステップ右ストレート左アッパー(チャンス2)
●【ついた】
左スリップ＋ステップイン左フック右フック左アッパー左アッパー右アッパー左フックを3回転の後、右アッパー左アッパーをボディに思っきり打って顔にもう1回転
●【回った】
・右スリップ右ボディアッパー左フック左スリップ左ボディアッパー右ストレート(コンビネーション4逆)
・右大ステップ右ストレートワンツー左サイドステップジャブ2発右大ステップ右ストレートワンツー(ボックス)
●【合わせ】相手がいきなり打ってきた時
・右ストレート合わせ左フック右ストレート左アッパー右ストレート(コンビネーション1)
・右ストレート合わせ左ボディアッパー右アッパー左ボディアッパー
・左ストレート左ストレートボディ合わせ右フック右ウィービング
・左ストレート右ストレートボディ合わせ左フック右ストレートボディ
●【よける】(ボディワーク)
・右スリップ左スリップ右ウィービング左ウィービング右ステップ右ストレート右ウィービング右ストレート
・右スリップ左ウィービングスウェーバック左サイドステップ
・ステップバック左スリップ右ウィービング左サイドステップ
・ステップバック左スリップピボット
※現在高校2年生の遼に集中指導している内容と一緒です。
完全に試合用の練習です。
当分の間全員がしっかり出来るまで上記の練習をします。
これ以外はコンビネーション1から9までは今まで通り練習します。
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トクさんが監督をつとめる
「チームトクボクシング教室」について
選手を経て高校、大学のボクシング部監督、現在社会人チームの監督をしている。 小学生から一般、プロボクサー、総合格闘家の著名選手達、キックボクサー等もボクシング指導して来た。
今の自分は、私が若かった頃身近に本当に欲しかった存在である。
あの頃（ボクシングの現役時代）に今の自分のような手取り足取り教えてくれる熟練者がそばで指導してくれていれば、自分はもっとボクシングで大成出来たことだろう。
現在、最速最短で強くなれる指導に自信が有り、重点を置いています。
この機会にまずは「基本通りのボクシング」、「教科書のようなボクシング」と呼ばれるボクシングを身につけて下さい。
教科書通りのボクシング、裏ワザ、何でもウェルカムです。希望者には時間作って個人指導もします。
著者のトクさんについて
渓流釣りとアウトドア、ボクシングが趣味な十条にある焼肉店の店長。
東京朝鮮高校ボクシング部の第一期主将を務め、大学卒業後東京朝鮮高校ボクシング部の監督として活動。その後、親が経営していた「焼肉 金剛山」を継ぐ。2002年に十条に「焼肉ピュアティ」を開店。2011年に移転し十条で「焼肉いつものところ」の店長として現在活動中。また、自身が立ち上げたチームトクボクシング教室でコーチとして指導を行っており、月に数回練習会も実施している。
「焼肉いつものところ」について
日テレ「ヒルナンデス」や「ABChanZoo」「火曜サプライズ」にも出演した、焼肉とお酒が楽しめる呑み処。十条で10年目。佐賀県伊万里牛を扱う、焼肉と韓国家庭料理のお店。
