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チームトクボクシング教室の
シャドー

 
HYさん、ジョン君、あかいとりさん、エヌ氏、徳の5名が参加。

あかいとりさん、エヌ氏は初参加なので基本ミットが打てるように基礎練習。

その間HYさん、ジョン君はシャドー、マスボクシング、リードのスパーリング、リード1本スパーを行った。

最後に全員合流して基本ミット打ちを行った。
経験者のミット打ちを模範にして全員が2回ミット打ち。

初参加のメンバーは3度目位の参加で基本ミットが上手になるので、頑張ってほしい。

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