本日はＡｔｓｕｓｈｉＴさん、nakaさん、hANaさん、徳の4名。
午後からは気温が下がり寒くなったが、練習時間はポカポカ陽気で気持ち良く練習出来た。
総合ﾐｯﾄまでを一通り行った後、フォロー（円の動き）を練習した。
● 0、1、2、3の動きを繰り返し、次に順番をかえて行う。
● フォローからディフェンス
● フォローから先手
● フォローからワンツー
● フォローからコンビネーション1
● フォローから裏技（左ワンツー、右ワンツー）
● フォローからブロック
今日は「フォローから先手」のミットを十分に行う事が出来た。
・左ディフェンスから右先手
・右ディフェンスから左先手
・先手コンビネーション
0の動きと左ディフェンス、右ディフェンスの動きと先手だけで戦えるようにシャドー
下記3種類の練習が出来なかったので次回集中して行う。
● 正面でリードをビシビシ決めて位置移動からフォロー
● フォローからコンビネーション2
● フォローからブロック3回
今年最後の練習となる次回に、フォロー（円の動き）を完成させる。
初参加が2名いましたが経験者なので、そのまま当チームの基本ﾐｯﾄをこなせるように練習をしました。
ディフェンスとブロックの練習をした後、フォロー（円の動き）の練習に入りました。
フォローを4つに分けて説明しながら練習しました。
1. フォロー
2. フォローからワンツー
3. フォローからコンビネーション
4. フォローからブロック
フォローからブロックを覚えたのでリードからブロックの練習をしました。
次回はリードからブロックを順番を決めてノンストップでﾐｯﾄ打ちを行います。50％の力でスローで打つのと100%の力でダッシュで打つのを行います。
それと今回出来なかった当チームの最重要技「先手」を練習します。
第272回ボクシング練習会
本日はﾚﾐｷﾞｳｽさん、かやまさん、nakaさん、松本さん、徳の5名。
最近毎回この位の人数が集まるようになりました。
以前のように10名以上集まるのもそう遠くない気がします。
練習は「先手」を色んな場面から打てるように練習した後、フォロー（円の動き）全般を練習しました。
新しいところではフォローからのコンビネーション、リードからのコンビネーションを練習しました。
次回はリードからのコンビネーション、リードからのブロックとその後の攻防を練習します。
次回272回ボクシング練習会は、4月13日（日）9時から10時30分まで中十条1丁目高架下公園（児童公園）で行います。
写真は本日4/6練習後の花見
本日はﾚﾐｷﾞｳｽさん、かやまさん、nakaさん、松本さん、徳の5名。
最近毎回この位の人数が集まるようになりました。
以前のように10名以上集まるのもそう遠くない気がします。
練習は「先手」を色んな場面から打てるように練習した後、フォロー（円の動き）全般を練習しました。
新しいところではフォローからのコンビネーション、リードからのコンビネーションを練習しました。
次回はリードからのコンビネーション、リードからのブロックとその後の攻防を練習します。
次回272回ボクシング練習会は、4月13日（日）9時から10時30分まで中十条1丁目高架下公園（児童公園）で行います。
写真は本日4/6練習後の花見
bariさん、流星君、デラさん、かやまさん、徳の5名
上下攻撃と円の動き、リードからのブロックとリードからのコンビネーション、先手の練習をしました。
リードからのブロックとリードからのコンビネーションの実戦に近いミットは、春に中学生になる流星君が一番上手です。
次回は上下攻撃とボディ連打、実戦に近いミットに集中します。
