本日は8名参加。 赤ちゃんを抱いている主将イズミさんの奥さんが写真を撮ってくれた。
本日は
・準備体操
・リズムステップ2R
主要団体練習
・ジャブ3発を右パリー左スリップ右スリップでよける
・ワンツー左フックを同じく右パリー左スリップ右スリップでよける
・ジャブからワンツーをジャブは右パリーでかわしてワンを右パリーツーを左パリーでかわして右ストレートを返す
・ストレートやワンツー（ボディも含む）を左スリップ＋ブロックでかわし、返せる時に左フックを返す。
・左フックを右ステップ＋ブロックでかわし、右ストレート左フック右ストレート左アッパー右ストレート（コンビネーション1のバリエーション）
・左ボディアッパーを右スリップ＋ブロックでかわし、右ボディアッパー左ボディアッパー（コンビネーション6でも良い）※踏み込んでブロックする事
・右フックを左スリップ＋ブロックでかわし、左フック右ストレート左アッパー右ストレート（コンビネーション1のバリエーション）
・右ボディアッパーを左スリップ＋ブロックでかわし、左フック（顔）左アッパー（ボディ）（コンビネーション3）※踏み込んでブロックする事
以上をガード固めてリードジャブ2発打ちながら行う。
団体練習後ミットで確認及び披露するに備えてシャドー、マスボクシング
順番にミットで確認及び披露
円の動き団体練習
柔軟体操
次回は
・ガード固めてリードジャブ2発だけではなく色んなリードを打ちながら行います。
・一つの動きが終わるたびに位置移動しながら手を出す練習につなげます。
